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El descubrimiento de la infertilidad supone una crisis importante en la vida de las personas implicadas. Cuando alguien quiere tener un hijo, el que se haga patente la incapacidad de lograrlo por el “procedimiento natural”, ha de originar sin duda una sorpresa y mucha frustración. Se produce una crisis vital en la pareja, porque supone una alteración, al menos temporal, del plan de vida que se tenia trazado y un desafío a ese proyecto de vida soñado.
¿Como ayudar durante los tratamientos de Reproducción asistida? Supera Psicologos en La Coruña durante este proceso difícil y estresante, quiere dotar a los pacientes de las estrategias para disminuir la ansiedad y el estado de ánimo bajo que suelen provocar. Y con ello, aumentar las probabilidades de un embarazo evitando un desajuste emocional y excitando los recursos adaptativos de la pareja para estos procesos.
Ninguna terapia funciona si el paciente no se esfuerza, no participa prontamente. Así pues, cuantos más trabajes en ti mismo y por la terapia, más eficaz y rápida será. La terapia no consiste en charlar con tu Psicologa Coruña una vez por semana. La terapia consiste en acudir a la sesión una vez por semana a aprender habilidades muy concretas que deberás practicar entre sesión y sesión. Por eso es bueno que sepas ya que siempre vas a llevar "tareas para casa".
Estas tareas tienen objetivos muy precisos que el psicólogo te irá explicando. Hay tareas que sirven para obtener más información sobre tu problema y suelen hacerse al principio de la terapia: rellenar autorregistros, cuestionarios. Otras tareas consisten en practicar las técnicas que te habrá enseñado: técnicas para inspeccionar tu nerviosismo, los pensamientos depresivos, para mejorar las habilidades de relación con los demás, para tomar decisiones o las que necesites según sea tu problema. Cuanto más entiendas el porqué de cada paso de la terapia, más motivado estarás y mejor trabajarás en ella.
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